健康管理に関する最新記事

TPPが与える健康な食事への影響!遺伝子組み換え食品3つの闇とは?

食事

TPPとは環太平洋戦略的経済連携協定の略です。
2006年にシンガポール、ブルネイ、チリ、ニュージーランドの4カ国で発行した協定です。
貿易の関税をゼロにする約束のもと、現在、アメリカ、オーストラリア、ベトナム、ペルー、マレーシアが参加。
貿易の関税、非関税障壁をなくし、競争力を高めて自由に貿易しようという協定ですが、メリット・デメリットを考えると賛否両論です。

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ジムの資格 取得までの3つのポイント!

情報・ニュース

生活習慣病、運動不足に悩める現代人が増えるにつれ、スポーツジムの需要もますます増えているようですね。
また子供向けの体操教室、介護予防にシニア向けのプログラムを組むスポーツクラブも増えています。
そんなスポーツジムでアドバイスする、スポーツインストラクターになるには資格は必要なのでしょうか?

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ジョギングブームに乗って始めたい? 知らなきゃ損な3つの情報

運動

寒い冬が終わり暖かくなってくると自然と身体を動かしたくなってきますね。
思いコートを脱いで、軽いスポーツウェアとジョギングシューズでいざジョギングへ!
楽しく継続的に続けられるようジョギングのポイントを把握しておきましょう。

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なんとなく通ってる人も多いはず! 効果的なジムの使い方

運動

近くのショッピングモールにはスポーツジムがあり、買い物の途中によく運動している人達の姿を見ることが多々あります。
土日には中年層の男性が自転車を漕いでいる姿を多く見かけます。
メタボリック症候群という言葉を聞き出して10年ほどになるでしょうか。
内臓脂肪型肥満を気にされている多くの方がジムに通っておられるのではないでしょうか。
せっかく月会費を払ってジムに通っているならば結果が効果的に出るように通いたいですね。

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